Über KRIA
Entdecke die Philosophie und Vision hinter KRIA Training - wo achtsame Bewegung auf Community-Verbindung trifft.
Unsere Philosophie
KRIA steht für achtsame Bewegung, die Körper und Geist in Einklang bringt
Achtsame Bewegung
Jede Bewegung wird bewusst ausgeführt. Wir glauben, dass Qualität vor Quantität kommt und achtsame Körperarbeit dauerhafte Veränderung schafft.
Community zuerst
Training ist mehr als individuelle Leistung. In unserer Community unterstützen wir uns gegenseitig und wachsen gemeinsam über unsere Grenzen hinaus.
Ganzheitlicher Ansatz
Wir betrachten Menschen ganzheitlich. Körperliche Fitness, mentale Stärke und emotionales Wohlbefinden gehören für uns zusammen.
Authentische Bewegung
Authentische Bewegung entsteht aus dem Körper heraus. Wir arbeiten mit natürlichen Bewegungsmustern und respektieren die Individualität jedes Körpers.
Unsere Trainingsmethoden
Vielfältige Ansätze für deine körperliche und geistige Entwicklung
Funktionales Training
Bewegungen, die deinen Alltag stärken und deine natürliche Mobilität fördern.
Animal Movement
Naturinspirierte Bewegungsformen für bessere Koordination und Körperbewusstsein.
Wassertraining
Kraftvolles und regeneratives Wassertraining für alle Fitnesslevel.
HIIT Konditionierung
Intensive Intervalle für maximale Effizienz und nachhaltige Trainingseffekte.
Mobilität & Regeneration
Gezielte Mobilitätsarbeit und Regeneration als Grundlage für alle anderen Aktivitäten.
Mentaltraining
Atemarbeit, Meditation und Achtsamkeitstraining für mentale Stärke.
Unsere Werte
Diese Prinzipien leiten uns in allem, was wir tun
Wachstum
Kontinuierliche Entwicklung und das Überwinden persönlicher Grenzen
Respekt
Respekt vor jedem Individuum und seiner einzigartigen Reise
Innovation
Neue Wege finden und bewährte Methoden weiterentwickeln